Tags: , , , , , , ,

  ЧЕМ ОПАСЕН ХРАП?

 

CSC_1282

Анна Медведева. Врач Общей Практики Госпиталя Кирон Марбелья.

Широкопрофильный Специалист по Семейной Медицине с Российским (Самарский Государственный Медицинский Университет) и Испанским ( MIR en Medicina Familiar Y Comunitaria en Zaragoza) высшим образованием. Член коллегии врачей города Малага. Член трех национальных ассоциаций Врачей Общей Практики Испании. Особо углубленная специализация по сердечно-сосудистой патологии, заболеваниям кожи,  ведению медицинской патологии беременности.

images (7)

По статистике, Половина человечества периодически храпит, а четверть страдает от храпа постоянно.

descarga (1)

 

И если ваши близкие начали указывать на то, что вы храпите, вам стоит выяснить, храп просто мешает им уснуть или они обеспокоены остановками вашего дыхания во сне. Причем в обоих случаях могут быть непоправимые последствиям, так как храп очень часто сопровождается кратковременными остановками дыхания.

 

images (8)

ЧЕМ ОПАСЕН ХРАП?

Как отмечают социологи, храп является угрозой общества, так как может разрушить его основную ячейку – семью: около 10% семей в мире распадаются из-за храпа одного из супругов.

А периодическое недосыпание ваших близких может привести не только к серьезным нарушениям их психического здоровья, но и к ослаблению иммунитета, сокращению длительности жизни, развитию диабета и онкологическим нарушениям.

 

Апноэ сна

Человек, страдающий храпом, беспокойно спит, не получает достаточно кислорода, что значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшения памяти, интеллектуальной деградации и даже импотенции. Существует реальная вероятность внезапной смерти во сне: после остановки дыхание может не возобновиться.

 

descarga

 

В настоящее время учены и врачи всего мира все чаще сталкиваются с тем фактом что храп, а тем более остановки дыхания во сне приводят к хроническому  кислорподному голоданию организма. В результате чего возникает общий оксидативный стресс, что в свою очередь очень отрицательно влияет на строение стенок кровеносных сосудов. Они быстрее стареют, становятся менее эластичными, результатом всех этих изменений может стать сложно контролируемая Артериальная Гипертония, Нарушеия в работе сердца, в первую очередь трепетание предсердий или мерцательная аритмия, а также депрессия.

 

corazónNisa

 

ПРИЧИНЫ ХРАПА

health-snore-01

 

Храп возникает из-за затруднения проходимости вдыхаемого воздуха.

Причинами возникновения храпа чаще всего являются сильное ослабление органов носоглотки (глоточные стенки и небная занавеска), хронические заложенности носа или анатомические препятствия в носоглотке (искривление носовой перегородки, врожденные особенности строения носоглотки - узкие носовые каналы или глотки). Но существует и ряд других причин, среди которых стоит выделить следующие:

  • полипы в носу,
  • аллергия или астма,
  • избыточный вес,
  • употребление снотворных средств, алкоголя, курение.

 images (6)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

В первую очередь, необходимо обратиться к Вашему Семейному Врачу, который поможет вам Выяснить причины храпа и назначить правильное лечение. Изначально проводится скрининг-тест  Epworth  на повышенную дневную сонливость, по результатам которого рекомендуется провести полисомнографию, или исследование для выявления пауз дыхания во сне.

При избыточном весе основная задача - это снижение массы тела и использование приборов вспомогательной вентиляции легких.

hacer-deporte

 

Специалист может посоветовать особую маску, регулирующую поступление кислорода во время сна или хирургическое вмешательство. Это может быть операция по удалению миндалин или аденоидов, исправлению перегородки или пластика мягкого неба.

 

images (9)

Из самостоятельных «способов» лечения, рекомендуется отказ от употребления алкоголя, курения и ведение здорового образа жизни.

Половина человечества периодически храпит, а четверть страдает от храпа постоянно. Если вы храпите, не стоит оставаться в зоне риска, обратитесь к специалистам.

 

Кстати в  ОТДЕЛЕНИИ СЕМЕЙНОЙ МЕДИЦИНЫ ГОСПИТАЛЯ КИРОН  МАРБЕЛЬЯ мы разработали быструю и точную СИСТЕМУ СКРИНИНГА и оказания ранней помощи пациентам, страдающим храпом и СИНДРОМОМ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ ВО ВРЕМЯ СНА.

 images (10)

Будьте здоровы!

 

Искренне Ваша,

 

Доктор Анна Медведева

#РусскийДокторМарбелья
#Беременность
#Роды
#АннаМедведева
#Marbella
#МедицинаИспания
#Quiron
#РусскийВрачМарбелья

 

#здоровье

 

email                       anna.medvedeva@quiron.es

Facebook               https://www.facebook.com/doctoraanna.medvedeva

В Контакте          https://vk.com/id156907591

LinkedIn                  https://www.linkedin.com/pub/anna-medvedeva

Twitter                    @DraAMedvedeva

 

 

Комментарии

comments

Самые популярные блоги